La ola de calor que marcará el cierre de 2025 eleva el riesgo de estrés térmico, una condición que se produce cuando el cuerpo no logra regular su temperatura. Cuáles son los síntomas y cómo prevenirla.
La última semana del 2025 será la más calurosa de todo el año en el país, según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN). A solo unas horas de recibir al 2026, los argentinos se enfrentan a una ola de calor agobiante que requiere tomar ciertos cuidados. Dado que para el 31 de diciembre se espera que la térmica llegue a los 40°C, especialistas recomiendan tener en cuenta algunos conceptos como el de estrés térmico.
De acuerdo con el sitio web Mayo Clinic, esta condición afecta a las personas cuando las temperaturas son muy elevadas y el cuerpo no puede procesarlo. Como el ambiente se vuelve tan cálido, el organismo lo percibe pero, en ese momento, es incapaz de regular la propia temperatura corporal.
Los principales síntomas del estrés térmico son:
Piel fría y húmeda
Mareos y dolor de cabeza
Cansancio intenso
Calambres musculares
Náuseas y vómitos
Personas con esta condición también pueden presentar sudoración extrema o, por el contrario, ausencia de la mismo. Cabe destacar que el estrés térmico empeora cuando la humedad incrementa, algo muy común en Buenos Aires.
Más allá de que la ola de calor afecta a toda la población, adultos mayores, bebés, niños, embarazadas y pacientes con enfermedades preexistentes se encuentran en el grupo de riesgo. Por tal motivo, se les aconseja especial cuidado al exponerse al aire libre. Las recomendaciones van desde hidratarse correctamente, usar ropa clara y liviana y tratar de estar en lugares ventilados.